Бабам - нет! - Здесь - мужская территория
Новости Бизнес Общество Семья Работа Личное Здоровье Спорт
Полезное Развлечения Авто/Мото Техника Интернет Дом Культура Юмор ФОТО

Когда и как нужно ходить в баню

Баня – это не только отличный способ времяпровождения с друзьями, но и панацея для тела.
Страдаете от бессонницы? Ворочаетесь по ночам, а в голове роятся тревожные мысли? Баня – отличный способ борьбы с этим «недугом».

Качественный и крепкий сон после бани вам обеспечен.

Как реальность сделать радужной

Хотите укрепить организм и защититься от сезонных заболеваний? В бане улучшается циркуляция крови, а за счет повышенного потоотделения наш организм освобождается от шлаков.


Баня – это отличный способ сбросить несколько лишних килограммов, если вы ленитесь идти в спортзал.

Перетрудились в спортзале? Посещение бани поможет избавиться от боли в мышцах, именуемой крепатурой.

Необъяснимые загадки медицины

Почему-то принято считать, что в баню чаще всего ходят мужчины. Это ложное мнение. Представительницы прекрасного пола могут устроить в бане настоящие СПА процедуры: маски с медом, всевозможными отварами из трав, маска из кофейной гущи. После таких процедур кожа будет свежей и бархатистой.

Баня является великолепным способом профилактики заболеваний дыхательных путей: налейте на камни отвары из трав, и вдыхайте полезные пары.

Живете в режиме нон-стоп и постоянных дедлайнов? Нервничаете, устаете и не высыпаетесь? Баня – идеальный способ расслабиться, насладиться моментом и обрести гармонию со своим внутренним миром.

Как провести выходные без вреда для здоровья

Противопоказания к бане

В бане противопоказано употреблять спиртные напитки.
Перед посещением лучше проконсультироваться у лечащего врача
За несколько часов до посещения бани лучше не употреблять пищу высокой калорийности.
Баня противопоказана при инфекционных заболеваниях, беременности, менструации и инфекционных заболеваниях.

← Перейти к рубрике