Бабам - нет! - Здесь - мужская территория
Новости Бизнес Общество Семья Работа Личное Здоровье Спорт
Полезное Развлечения Авто/Мото Техника Интернет Дом Культура Юмор ФОТО

Как ускорить перекус на работе

Данная инструкция подскажет вам с помощью каких продуктов (и их сочетаний) можно уменьшить время на обед в рабочее время.
Инструкция:

1 шаг. Фрукты подойдут тем, кто не хочет полнеть, и нацелен на получение различных витаминов для бодрости тела и духа.
- Очень питательными и усваивающимися организмом весьма медленно, являются бананы. Это отличный фрукт для перекуса, потому что чувство голода (после его поедания) желудок ощутит нескоро.

Сезонная работа на море

- Яблоки усваиваются легче и значительно быстрее, поэтому их можно нарезать небольшими дольками, добавить к ним любые орехи и заправить все это йогуртом или купить в магазине мед с орехами и добавить туда яблок. И сладкое, и полезное лакомство готово.

- Можно также приготовить дома фруктовый салат (из фруктов, имеющихся в холодильнике) и заправить его йогуртом или добавить немного лимонного сока (для вкуса и более легкого размешивания ингредиентов). Поместить все это можно в небольшой латок.


2 шаг. Если вы больше любите овощи, то тогда приготовьте салат из них, заправив их оливковым маслом.

Список самых дорогих компаний (ФОТО)

Просто отлично, если на работе имеется холодильник, тогда имеет смысл закупить оливковое масло и йогурт заранее, и заправлять салаты уже на рабочем месте, потому что так вкуснее и полезнее.

3 шаг. Если перекус у вас обычно проходит на бегу, то в этом случае, вам вполне подойдет питьевой йогурт.

10 навыков сотрудников, о которых мечтают работодатели

Все перечисленное выше станет лучшей альтернативой шоколадным батончикам, пирожным, и фаст-фуду.

← Перейти к рубрике