Бабам - нет! - Здесь - мужская территория
Новости Бизнес Общество Семья Работа Личное Здоровье Спорт
Полезное Развлечения Авто/Мото Техника Интернет Дом Культура Юмор ФОТО

Самое творческое время суток

Ты «сова», и просто терпеть не можешь работать утром? Согласно новому исследованию, мы активны в творческом плане именно в то самое время, которое любим меньше всего.
Исследователи попросили 428 студентов причислить себя или к «жаворонкам» или к «совам». Волонтерам давали на выполнение разные задачи в разное время суток. Результаты тщательно проанализировали. «Жаворонки» лучше справлялись с задачами аналитического характера поздним вечером, а «совы» наоборот, ранним утром.

Топ-10 мужских профессий, от которых у женщин текут слюнки

Почему так? «В «не твое» время суток твои мысли мене сконцентрированы и ты больше подвержен отвлекающим факторам», говорит автор исследования, профессор колледжа Альбион Марейки Вейт. «Низкая концентрация внимания способствует решению задач, в которых требуется мыслить нестандартно».

Если ты «сова», и уже наладил свою полуночную жизнь, не всё потеряно. Согласно исследованию, некоторые задачи лучше оставить на периоды наибольшей загрузки. «Во время оптимального для нас времени суток мы лучше концентрируемся на конкретной задаче и исключаем отвлекающие факторы. Это большой плюс для заданий, требующих организованного и линейного мыслительного процесса».

Не думай о работе

Так как же использовать особенности своих биоритмов себе во благо? Просто планируй время соответствующим образом! Задачи, требующие высокой концентрации внимания, оставляй на самое эффективное для тебя время суток. А остальное время удели отдыху и творческому мышлению.

← Перейти к рубрике